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Oficinas de prevenção do uso excessivo de telas

Para estudantes e famílias

O programa de oficinas para a prevenção do uso excessivo de telas é o complemento perfeito para trabalhar com seus estudantes durante o horário de tutoria e com as famílias após a aplicação do Questionário de Abuso de Telas.

Autores

Rosario Ruiz

Rosario Ruiz
Especialista em dependências e professora titular da Universidade de Córdoba.

Valentina Jurado

Valentina Jurado
Professora do Departamento de Psicologia da Universidade de Córdoba.

Equipo de I+D+i

Equipo de I+D+i de Habilmind
Equipe da Habilmind dedicada à inovação educacional

Universidad de Córdoba

Universidad de Córdoba

Conhecida como UCO, é uma instituição pública de ensino superior.

O que sua escola ganha com esta ferramenta?

01

Prevenir

Aspectos de grande impacto na saúde mental de crianças e adolescentes.

02

Evitar

Que o uso inadequado das telas influencie negativamente no desempenho escolar.

03

Promover

A vinculação responsável com os atuais tipos de lazer e comunicação.

Capacitações para prevenir o abuso de telas

Problemas que evita (ou atenua) ao implementar o Workshop de Prevenção ao Abuso de Telas

1. Uso problemático de telas:

  • Os workshops de prevenção ajudam a conscientizar sobre os riscos do uso excessivo das telas e oferecem estratégias para uma utilização responsável.
  • Ao ensinar os alunos a autorregular o uso das redes sociais e videogames, reduz-se a probabilidade de desenvolver um uso problemático das telas.


2. Alterações no sono:

  • Os workshops abordam o impacto do uso de telas no sono e fornecem orientações para estabelecer hábitos saudáveis de desconexão antes de dormir.
  • Ao educar os alunos e suas famílias sobre a importância de limitar o tempo de tela antes de dormir, é possível prevenir alterações no sono associadas ao uso excessivo de telas.


3. Sedentarismo e lazer passivo:

  • Os workshops promovem uma abordagem equilibrada do tempo de tela, incentivando os alunos a participarem de atividades físicas e de lazer ativo.
  • Ao conscientizar sobre os riscos do sedentarismo e fomentar um estilo de vida ativo, os workshops ajudam a mitigar os efeitos negativos do uso excessivo de telas na saúde física e mental dos alunos.

Problemas que você evita (ou atenua) ao implementar o Workshop de Prevenção ao Abuso de Telas

1.Uso problemático de telas:

  • Os workshops de prevenção ajudam a conscientizar sobre os riscos do uso excessivo das telas e oferecem estratégias para uma utilização responsável.
  • Ao ensinar os alunos a autorregular o uso das redes sociais e videogames, reduz-se a probabilidade de desenvolver um uso problemático das telas.


2.Alterações no sono:

  • Os workshops abordam o impacto do uso de telas no sono e fornecem orientações para estabelecer hábitos saudáveis de desconexão antes de dormir.
  • Ao educar os alunos e suas famílias sobre a importância de limitar o tempo de tela antes de dormir, é possível prevenir alterações no sono associadas ao uso excessivo de telas.


3.Sedentarismo e lazer passivo:

  • Os workshops promovem uma abordagem equilibrada do tempo de tela, incentivando os alunos a participarem de atividades físicas e de lazer ativo.
  • Ao conscientizar sobre os riscos do sedentarismo e fomentar um estilo de vida ativo, os workshops ajudam a mitigar os efeitos negativos do uso excessivo de telas na saúde física e mental dos alunos.

INDICADORES DA FERRAMENTA

Metodologia dos workshops


Por meio de uma metodologia ativa em que toda a turma participa simultaneamente, o programa é realizado com os seguintes passos

Indicadores da ferramenta

Tempo

É realizada uma hora de tutoria com toda a turma.

Metodologia ativa

Participação dos alunos de forma individual, em pequenos ou grandes grupos.

Reflexão individual

São propostas fichas de trabalho individual para os alunos, como preparação antes do momento de partilha.

Envolvimento das famílias

Uma sessão com as famílias está incluída nos conteúdos que estão sendo trabalhados com os alunos.

Idade de início

5º e 6º anos do ensino fundamental até o ensino médio.

Material audiovisual

Conta com uma apresentação e vídeos para acompanhamento da aula.

Autoguiado

São fornecidos guias autoexplicativos para o professor com tudo o que ele precisa saber para ministrar a sessão.

Em quais plataformas do Ecossistema Habilmind

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